Corso base di difesa personale condotto da Paolo Corno (Maestro VI Dan di Kung Fu)
Prova aperta e primo incontro: Mercoledì 19 Aprile ore 21,00
Giorni e orari: Mercoledì dalle 21,00 alle 22,00
Durata: 8 incontri
In un periodo in cui si verificano episodi di aggressione e violenza è più che mai consigliabile avere strumenti di reazione e difesa che consentano di evitare gravi conseguenze.
La difesa personale non è un'Arte Marziale nè tantomeno uno sport da combattimento, sebbene ne utilizzi alcune tecniche, quelle di più semplice apprendimento, maggior efficacia e tempestività.
Il corso è pertanto aperto a tutti, non necessità di una preparazione fisica specifica: nella difesa personale è fondamentale l'apprendimento di rapidità, concentrazione, distanza da mantenere, tecniche di attacco e difesa, ma soprattutto la prevenzione.
A questo scopo, il corso, seppure base, oltre ad insegnare autocontrollo, valutazione del pericolo, analisi del tipo di aggressione, strategie difensive e punti vulnerabili del corpo, prevede l'apprendimento di esercizi di scioglimento e flessibilità articolare e muscolare, lo studio della dinamica del colpo e della reazione propriocettiva efficace al contatto fisico.
Il corso si svolgeranno a porte chiuse e, per parteciparvi basta una normale tuta da ginnastica o un abbigliamento comodo ed avere un'età superiore ai 16 anni.
INFO - shop@bloomnet.org – fb: Linda Bloom Corsi
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